Po ukończeniu 45 roku życia wiele osób zauważa dziwną, na pierwszy rzut oka, zmianę: zwykły zgiełk zaczyna wywoływać ogłuszającą irytację, a pragnienie, by mieć czas na wszystko i wszędzie, zostaje zastąpione przez pragnienie, by kontemplacji i jakości. Nie jest to oznaka lenistwa czy zmęczenia życiem. Wręcz przeciwnie, jest to przejście na nowy, bardziej zaawansowany poziom komfort psychiczny i uważność.
Przyczyny biologiczne i społeczne wyjaśniają, dlaczego tempo wewnętrzne osoby ulega takim przemianom.
Oszczędzanie energii życiowej
W połowie piątej dekady ciało zaczyna pracować w trybie optymalizacji zasobów. Podczas gdy energia wydaje się nieograniczona w wieku dwudziestu lat, w wieku dorosłym mózg wyraźnie kalibruje: czy dane zadanie jest warte wysiłku, jaki będzie wymagało. Przestajemy biegać dla samego biegania, decydując się na strategię oszczędzania dla naprawdę znaczących celów. Jest to naturalny mechanizm obronny przed wypaleniem i przewlekły stres.
Ponowna ocena wartości i priorytetów
W wieku czterdziestu pięciu lat większość szczytów społecznych została już zdobyta lub szczegółowo poznana. Nie ma już potrzeby ciągłego udowadniania innym swojej wartości. Na pierwszy plan wysuwają się:
-
Komfort osobisty Zamiast publicznej akceptacji.
-
Głębokość komunikacji zamiast liczby kontaktów.
-
Wewnętrzna cisza zamiast zewnętrznego hałasu i niekończących się powiadomień.
Uświadomienie sobie skończoności czasu zmusza nas do filtrowania wydarzeń. Zdajemy sobie sprawę, że czas jest niezastąpionym zasobemNiedopuszczalnym luksusem jest marnowanie go na stanie w korkach lub jałowe rozmowy.
Skumulowane doświadczenie i intuicja
Lata praktyki w różnych sferach życia tworzą kolosalną bazę scenariuszy. Dojrzała osoba widzi sytuację kilka kroków do przodu. Tam, gdzie młodzi ludzie marudzą i wykonują niepotrzebne ruchy, osoba doświadczona wybiera najkrótszą drogę. Umiejętność oddzielenia tego, co główne, od tego, co drugorzędne, pozwala osiągać wyniki bez zbędnej ekspresji. Ten stan jest często określany jako mądrość zawodowa i światowa.
Hormonalna rearanżacja i spokój
Zmiany hormonalne również zbierają swoje żniwo. Zmniejszone poziomy niektórych czynników stymulujących aktywność sprawiają, że psychika staje się bardziej odporna na bodźce zewnętrzne. Wahania emocjonalne ustępują, ustępując miejsca równomiernemu i stabilnemu stanowi. Pozwala to cieszyć się chwilą „tu i teraz” bez konieczności spoglądania za horyzont co pięć minut.
Odmowa pośpiechu staje się świadomym wyborem na rzecz wysokiej jakości życia. W tym wieku można wreszcie pozwolić sobie na luksus poruszania się we własnym tempie, bez patrzenia na stoper lub oczekiwania innych ludzi. Zdolność do zwolnienia tempa pozwala dostrzec szczegóły, które wcześniej umykały w niekończącym się strumieniu rzeczy do zrobienia.
Dojrzałość daje człowiekowi prawo do powolnego i sensownego życia.
